Strongman Trainer Lv.1 2025

Strongman Trainer Lv.1 2025

Strongman Trainer Lv.1 2025

Strongman Trainer 2025

F.I.S.Man organizza il Corso Istruttori Strongman Trainer Lv.1; atto a fornire le competenze necessarie per guidare atleti e appassionati del mondo dello Strongman in modo sicuro, efficace e performante.

Lo Strongman alla portata di tutti !

1.00 Scopi del corso

1.01 Insegnare un Approccio Corretto ai Movimenti Sportivi.

- Fornire le basi tecniche degli esercizi principali dello Strongman Sport, quali: Log Lift, Apollon Axle Lift, Farmer’s e Frame Walk, Yoke Walk, Atlas Stone Lift, Bag Carry e molti altri.

- Trasmettere le nozioni necessarie all’insegnamento in sicurezza degli esercizi Strongman.

- Orientare i futuri istruttori alla valutazione e all’adattamento degli esercizi ai diversi livelli di preparazione fisica e caratteristiche morfologiche dei praticanti.

1.02 Imparare a Correggere e Migliorare la Performance.

- Fare acquisire le conoscenze e gli strumenti per analizzare e correggere errori tecnici che possono verificarsi Pre, Durante e Dopo gli allenamenti inerenti allo Strongman Sport.

- Saper interagire con i praticanti e ottimizzare l’apprendimento degli esercizi in funzione di tempo e possibilità individuali.

1.03 Comprendere lo Strongman Sport e Promuoverlo.

- Approfondire la storia, le dinamiche e l’etica dietro allo Strongman Sport.

- Conoscere le regolamentazioni internazionali vigenti per categorie, convalida delle alzate e punteggi gara.

- Promuovere lo Strongman Sport come disciplina sportiva agonistica, e come metodo di allenamento completo per lo sviluppo di coordinazione, forza e endurance.

 

2.00 Informazioni Corso

2.01 Luogo.
Il corso e l’esame finale si svolgeranno presso: The Clan Indipendent Box
Indirizzo: Via dell'Automobile, 44, 15121 Alessandria AL
2.02 Date, Orari e Temi Trattati.

Le date e gli orari della varie parti del corso si articolano nelle seguenti suddivisioni:

2.02.1 Date:

· 02/08/2025 Prima giornata teorica e pratica.

· 03/08/2025 Seconda giornata teorica e pratica, esame scritto e orale nella fascia pomeridiana.

2.02.2 Orari :

· 02/08/2025 :  

- 8.30 Apertura porte e registrazione partecipanti.

- 9.00 Presentazioni, e contestualizzazione del corso all’interno del panorama sportivo italiano.

- 9.30 Storia dello Strongman; dalle origini della Sfida di Forza allo Sport Moderno.

- 10.00 Approccio e contestualizzazione Warmup sport specifico.

- 10.30 Apollon Axle: Specifiche prova e tecniche di sollevamento.

- 11.45 Log Lift: Specifiche prova e tecniche di sollevamento.

- 12.45 Bag/Keg/Kettlebell Toss: Specifiche prova e tecniche di sollevamento.

- 13.15 Pausa Pranzo.

- 14.00 Applicazione Warmup minimalista e velocizzato all’interno della competizione.

- 14.30 Truck/Sled Pull e Arm Over Arm.
- 15.30 Bag Lift.
- 16.30 Atlas Stone.

- 17.30 Analisi dei candidati praticanti Strongman Sport e contestualizzazione del soggetto praticante al livello amatoriale e dell’atleta agonista.  

- 18.15 Contestualizzazione delle capacità di stabilizzazione e flessibilità delle prove Strongman e tecniche di miglioramento delle capacità richieste.

- 19.00 Analisi sistemi di punteggio Strongman Sport e tattiche gara.

· 03/08/2025

- 8.30 Analisi degli enti mondiali di Strongman Sport, dinamiche e differenze tra promozione sportiva e sport-spettacolo.

- 9.15 Warmup e analisi dettagli riscontrati nella giornata uno.

- 9.30 Frame e Farmer’s Walk.

- 10.15 Yoke Walk.

- 11.30 Tire Deadlift.

- 12.15 Domande sul corso e dubbi. Foto di gruppo.

-13.00 Pausa Pranzo.

-14.00 Prova Scritta con domande aperte e domande a risposta multipla (30 Minuti).

-14.45 Esame Orale e Pratico dei partecipanti scaglionati in gruppi di 2.

-18.00 Consegna Attestati e saluti.

2.03 Costi.

Costi del corso e dinamiche di iscrizione.

 

Fino al 20/07

Fino al 29/07

Tesserati

200 €

250 €

Non Tesserati

250 €

300 €

Nota: Nel caso di mancata partecipazione al corso da parte di uno degli iscritti; sarà possibile riscriversi per l’edizione seguente al 50% del costo applicato per quell’edizione.

 

Per gli Atleti che hanno già conseguito la qualifica e vogliono partecipare nuovamente dando il loro contributo al corso, la partecipazione è gratuita

 

3.00 Strongman Trainer Lv.1

Dopo il conseguimento positivo del corso e dell’esame finale, agli Strongman Trainer verrà consegnato l’attestato di certificazione Strongman Trainer Lv.1 e avranno la possibilità di avvalersi delle seguenti dinamiche e supporto da parte di Strongman Italia e dei suoi collaboratori. 

3.01 Attività ufficiali Strongman Italia.

· Inserimento nell’Albo Istruttori Strongman Italia, con disponibili i riferimenti di contatto diretti (Intragram, Facebook, E.Mail) e quelli di localizzazione. (Per l’anno in corso).

· Possibilità di pubblicizzare i propri servizi di Classi e/o sessioni personal di allenamento nella Struttura Affiliata a sua volta presente nell’albo delle strutture sul territorio italiano.

· Supporto nell’organizzazione e pubblicizzazione di Competizioni, Workshop nella propria zona di interesse.

3.02 Collaborazioni  Attrezzature e Materiali.

· Possibilità di avere scontistiche nell’acquisto di attrezzature di allenamento quali Apollon Axle, Bilancieri e Dischi. (Dettagli in fase di definizione con sponsor e brand)

· Prezzi agevolati sull’acquisto di Sandbag, Husafell, e Throwing Bag. (Dettagli in fase di definizione con sponsor e brand).

· Proposta di collaborazione con i produttori di attrezzature personali di allenamento Lifitz; come cinture, ginocchiere e molto altro dedicato all’allenamento Strongman, Powerlifting e Weightlifting.